خواب بعدازظهر برای کودکان مضر است!!

به عقیده پژوهشگران ، خواب بعدازظهر برای کودکان مضر است ، زیرا باعث محدود شدن توان یادگیری آنها و بی‌قراری به هنگام خواب شب می‌شود. روزنامه ایتالیایی "لارپوبلیکا" روز دوشنبه نوشت:

عواقب خواب بعدازظهر و بلافاصله پس از نهار که اغلب به‌آن عادت کرده‌ایم، برای کودکان مضر است. مطالعات نشان داده‌اند که خواب بعدازظهر درکودکان باعث کوتاه شدن خواب شبانه وکاهش عکس‌العمل ذهنی‌آنها نسبت به‌سایر همسالانشان‌که فقط شب می‌خوابند می‌شود. پژوهشگران دانشگاه" می‌سی سی پی" آمریکا از والدین ‪ ۷۳۸‬کودک بین ‪ ۲‬تا ‪ ۱۲‬سال ، اطلاعاتی درباره عادات خواب آنان پرسیدند. در نتیجه معلوم شد آنهایی که بعدازظهرها می‌خوابیدند ‪ ۳۹‬دقیقه دیرتر از کودکانی که فقط شب ها به رختخواب می‌روند ، خوابشان می‌برد. این کودکان نه تنها با مشکل خوابیدن در شب مواجه می‌شوند، بلکه برای بیدار شدن در صبح نیز مشکل دارند. البته این موضوع درخصوص بزرگسال متفاوت است. درکشورهای آمریکای لاتین جایی که خواب بعدازظهر عادتی خوب محسوب می‌شود ، ضریب مرگ و میر برای بیماری‌های قلبی کمتر از کشورهایی است که این عادت وجود ندارد.